2013年1月23日 星期三

瑜伽

瑜伽
終於~~終於~~
今天終於上了第一堂的瑜伽課
想了好一陣子,總算排除萬難
昨天拿了學費到救國團去報名瑜伽課程
還好有另一同?腳臭困擾@同報名
今天也是排除所有的障礙
上課第一天總不能遲到,所以早早就到了
沒想到,我們居然還是最後到的學生
就聽到有舊生說...沒學 網咖過的可以到前面,這樣可以看老師的動作清楚一點所以就被..推...推...推到第一個與老師面對面
老師真的很認真的在%26quot;說%26quot;瑜伽的由?襪子蚖P觀念,一直強調瑜伽不是在表演特技
所以囉~~老師....真的花了一個小時=60分鐘=3600秒的時間在說瑜伽
不過今天也做了8個動作~~~
全部 UNIQLO在於訓練呼吸與腰部這...男人生體要好,腰就要好...
所以囉...要扭腰不要擺臀
不過,最後一個動作,大家就躺下去休息
居然還關燈,就聽到?除臭粉F...唉呦....唉呦....的聲音出現
嗯....第一次上瑜伽,聽到了很多的瑜伽課
不過這更能激起我下一堂課程想學什麼了!~~~~~熱瑜伽還是有氧
除臭 >

沒有留言:

張貼留言